• تماس: +982166811550
  • Email us: info@asalaramas.com
  • ساعت پاسخگویی 10:00 to 18:00

معرفی انواع عسل

خواص قهوه
خواص قهوه

خواص قهوه

(0 رای‌ها)

خواص قهوه ، قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در سراسر جهان محسوب می شود. دانه های قهوه دارای آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی سالمی است که می تواند به سلامتی شما کمک کند. قهوه دارای مقادیر زیادی از ویتامین های گروه B و همچنین منگنز، پتاسیم و منیزیم می باشد که در درمان بیماری های مربوط به استخوان کمک شایانی می کند. افراد مختلفی در سراسر جهان کافئین مورد نیاز بدن خود را از طریق قهوه دریافت می کنند.

احتمالا شایعات مختلفی در مورد مصرف قهوه و درمقابل آن بی خوابی را شنیده باشید. اما اگر قهوه را چهار یا پنج ساعت قبل از خواب بنوشید، میتوانید خوابی عمیق و آرام داشته باشید. اما اگر در زمان خواب قهوه را مصرف کنید، به دلیل اینکه سروتونین که یک هورمون شادی آور است ترشح می شود، می تواند موجب هوشیاری فرد گردد. قهوه به دو صورت تلخ و شیرین تهیه می شود. خواص قهوه تلخ و خواص قهوه شیرین از نظر غذایی یکی می باشد و تنها تفاوتشان در طعم آنهاست .

مهم ترین خواص قهوه : 


مهم ترین خواص قهوه ، قهوه ها انواع مختلفی دارند که ممکن است در طعم و یا رنگ تفاوت های زیادی داشته باشند ولی همگی داری خواص مشترکی هستند، در مطلب زیر به برخی از خواص قهوه اشاره می کنیم :

قهوه و تقویت حافظه :


قهوه و تقویت حافظه ، بر اساس تحقیقات صورت گرفته، مصرف روزانه 3 فنجان در روز از زوال مغز جلوگیری می کند. همچنین می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را در افراد کاهش دهد به طوری که اگر به صورت مرتب استفاده شود، تا 16 درصد از این بیماری جلوگیری خواهد کرد.

 

مصرف قهوه و لاغری : 


مصرف قهوه و لاغری ، یکی از مهم ترین خواص قهوه که شاید مورد پسند بسیاری از خانم ها باشد، خاصیت چربی سوزی قهوه است. نوشیدن قهوه تاثیر بسزایی در لاغری و تغییر سایز دارد. همانطور که میدانید کافئین موجود در قهوه موجب چربی سوزی می شود. کافئین قهوه سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد، سلول های چربی را تحریک کرده و می شکند و به این طریق چربی ها را می سوزاند. پس اگر میخواهید که نتایج بهتری از مصرف قهوه و چربی سوزی دریافت کنید و در نهایت به وزن ایده آل خود برسید، بهتر است که یک ساعت قبل از شروع تمرینات ورزشی یک فنجان قهوه بنوشید. تا هم از خواص قهوه بهرمد شوید و هم از نوشیدن آن لذت ببرید.

قهوه و افزایش طول عمر :


قهوه و افزایش طول عمر ، با توجه به تحقیقات و پژوهش هایی که در زمینه مصرف قهوه انجام شده، می توان گفت که احتمال ابتلا به انواع بیماری ها ازجمله دیابت، بیماری های قلبی، سکته و در مواردی سرطان را کاهش دهد. پس می توان به این نتیجه رسید که مصرف قهوه به افزایش طول عمر انسان کمک خواهد کرد. نتایج نشان از این دارد که مصرف تنها یک فنجان قهوه در روز تا 12 درصد خطر ابتلا به مرگ را کاهش می دهد و اگر این مقدار مصرف در روز افزایش یابد حتی تا 18 درصد به این روند کمک خواهد کرد. همچنین شواهد نشان می دهد که مصرف متعادل قهوه می تواند یک رژیم سالم غذایی باشد.

 

قهوه درمانی برای افسردگی :


قهوه درمانی برای افسردگی ، یکی دیگر از خواص قهوه ، درمان افسردگی است. افسردگی یکی از بیماری های شایع قرن محسوب می شود. تحقیقات انجام شده در این زمینه نشان می دهد که نوشیدن 3 فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به افسردگی در زنان را 20 درصد کاهش می دهد. به طوری که با نوشیدن قهوه هورمون های شادی آور دوپامین و سروتونین ترشح می شوند و موجب مفرح شدن افراد می گردد.

مصرف قهوه و هماهنگی اعصاب و عضلات :


مصرف قهوه و هماهنگی اعصاب و عضلات ، بر اساس آخرین تحقیقات انجام شده توسط دانشمندان، مشخص شده که نوشیدن قهوه باعث ارتباط بین اعصاب و عضله می شود. به همین خاطر افرادی که ورزش های سنگین انجام می دهند، می توانند از این راه به کاهش دردهای عضلانی خود کمک کنند.

قهوه و درمان بیماری
قهوه و درمان بیماری ، بر اساس تحقیقاتی که پژوهشگران دانشگاه هاروارد بر روی تعدادی از زنان انجام دادند، به این نتیجه رسیدند که مصرف روزانه 5 تا 7 فنجان قهوه، خطر ابتلا به سکته های مغزی را تا حدود 12 درصد کاهش می دهد. در ابتدای تحقیقات تصور بر این بود که کافئین موجود در قهوه از ابتلا به این بیماری جلوگیری می کند. اما در نهایت به این نتیجه رسیدند که در واقع آنتی اکسیدان موجود در قهوه سبب بهبود بیماری می شود.

قهوه و تاثیر آن بر سلامت مو و زیبایی :

 


قهوه و تاثیر آن بر سلامت و مو زیبایی ، اگر خانم هستید و به سلامت پوست و موی خود اهمیت می دهید، حتما از قهوه استفاده کنید تا از خواص قهوه برای سلامت پوست و مو بهرمند شوید. قهوه به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان، باعث شادابی پوست می شود. این ماده همچنین می تواند باعث جلوگیری از پیری زودرس پوست شود. همانطور که می دانید قهوه به دلیل دارا بودن خواص بسیار زیاد، می تواند به زیبایی پوست و مو کمک کند. ماسک قهوه می تواند پیشنهاد خوبی برای لایه برداری پوست باشد. شما حتی می توانید برای رنگ موی خود نیز از ترکیب قهوه و حنا به عنوان رنگ موی طبیعی استفاده کنید. لازم به ذکر است ترکیب قهوه و عسل خاصیت مرطوب کنندگی بسیار زیادی برای پوست دارد.

مصرف قهوه و تاثیر آن بر دیابت :


مصرف قهوه و تاثیر آن بر دیابت ، یکی از بیماری های رایج در قرن جدید دیابت است. تحقیقات انجام شده بر روی تعدادی از زنان که مبتلا به دیابت نوع 2 بودند، نشان داد مصرف روزانه 4 فنجان قهوه، خطر ابتلا به دیابت را تا 20 درصد کاهش داده است و اگر قهوه مصرفی بدون کافئین باشد، می تواند تا 40 درصد خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد. بنابراین اگر دچار بیماری دیابت شده اید و تا به امروز از قهوه استفاده نکرده اید، پیشنهاد ما این است که برای درمان بیماری خود از قهوه استفاده کنید، تا از خواص قهوه برای درمان دیابت بهرمند شوید.

 

معایب مصرف قهوه : 


معایب مصرف قهوه ، هر ماده غذایی در کنار خواصی که دارد، ممکن است مضراتی نیز داشته باشد که قهوه نیز از این قائده مستثنی نیست. اختلالات عصبی، فشار خون بالا، کاهش خواب، تکرر ادرار و مشکلات گوارشی در صورتی ایجاد می شود که در مصرف قهوه زیاده روی شود.

نتیجه گیری :


باید این اصل را در نظر داشت که مصرف هر نوع ماده غذایی باید در حد متعادل آن باشد و اگر بیش از حد مصرف شود، ممکن است مشکلاتی را برای افراد به وجود آورد. قهوه، خواص زیادی دارد که مطلب بالا به آن اشاره کردیم اگر تصمیم به خرید قهوه گرفته اید می توانید به فروشگاه سایت آراماس مراجعه کنید و برای ثبت سفارش قهوه با شماره های داخل سایت تماس بگیرید.

آخرین ویرایش در شنبه, 03 خرداد 1399 11:44

محتوای بیشتر در این بخش: « انواع قهوه عسل را بیشتر بشناسید »

نظر دادن

نماد اعتماد

logo-samandehi

عسل طبیعی آراماس

تهران، منطقه 18، شادآباد،کوی ۱۷ شهریور،خیابان میرزایی ( ۱۵ متری دوم جنوبی )، پلاک۲۴۶

09123037212

02166811550

INFO@ASALARAMAS.COM